SALADE DE LOTTE AUX POIS GOURMANDS
Ingrédients pour 4 personnes : queues de lotte : 12 tranches pois gourmands : 300 g carotte : 1 aubergine : 1 huile d'olive : 4 c. à soupe huile : 5 c. à soupe vinaigre de framboise : 2 c. à soupe gros sel sel, poivre Préparation : Effilez, lavez les pois gourmands, faites-les cuire 10 min à l'eau bouillante salée, plongez-les dans l'eau fraîche, égouttez, réservez. Coupez carotte et aubergine en fine julienne et faites pocher 4 minutes, égouttez. Plongez les tranches de lotte 3 minutes dans l'eau bouillante, égouttez, épongez et passez rapidement à la poêle dans un peu d'huile chaude, salez, poivrez, réservez. Préparez une vinaigrette avec l'huile neutre, le vinaigre, sel, poivre. Disposez sur assiette les pois gourmands alternés avec carotte-aubergine. placez les tranches de lotte au centre, arrosez de vinaigrette. |